לדחות את הדחיינות

ניהול זמן ומשימות

 סדנה לבניית הרגלים של מצליחים

הדבר שיאפשר הגעה להישגים בחיים, לבריאות טובה, לשלוות נפש, להתגברות על קשיים ואתגרים,  הוא ניהול המשימות והזמן שלנו.

בסדנה הזו נפגוש את האתגרים העיקריים, דחיינות, חוסר ריכוז ועוד, ונגלה איך להתגבר עליהם.

• הסדנה מתאימה במיוחד לתלמידים, סטודנטים, מנהלים, ובעלי עסק עצמאי, ולכל מי שרוצה לנהל את הזמן שלו טוב יותר.
• בכל מפגש, יינתנו דוגמאות מהמשתתפים ונדון בדרכים הטובות ביותר להתגבר עליהן.
• בין המפגשים יתרגלו המשתתפים באופן פעיל את הנלמד בסדנה, במקרים האמיתיים בחייהם.

נושאי המפגשים:

• מה זה ניהול זמן/משימות
• מהם האתגרים בניהול הזמן ואיך לפגוש אותם
• התמודדות עם ריבוי משימות. הדרך הנכונה למולטי-טסקינג
• טיפוסי אנשים שונים בניהול זמן
• דחיינות – הטוב, הרע והאפקטיבי בדחיינות ! מאיפה היא מגיעה, מהם הגורמים השונים לדחיינות ואיך להתגבר עליהם
• למנף את הדחיינות – הדור החדש בניהול זמן, דחיינות מודעת ומכוונת !
• ניהול המשימות בשיטת – תזמו”ן חכם
• ניהול יומן חכם
• השפעת – אישיות, קשב, מוטיבציה והרגלים, על ניהול זמן
• השחקנים המרכזיים במוח שלנו בניהול זמן
• בחירת אסטרטגיה נכונה לניהול זמן
• לנהל את הזמן מחוץ לקופסא – טכניקות NLP מתקדמות
• משפך 3 השלבים לטיפול במשימות – טכניקות מתקדמות לייעל את הזמן והקשב למשימות
• פארטו ושוב פארטו ! חשיבות יישום כלל ה 80/20 בניהול זמן בדרך הנכונה
• ניהול זמן בשיטת פומודורו
• טכניקות מיוחדות להערכת זמנים ויצירת לוז שאפשר לעמוד בו
• תהליכי NLP (תת המודע) לשחרור אמונות ופריצת דרך

נחשון מזרחי 

• מרצה ומנחה סדנאות
• איש מחשבים 30 שנה
• מנהל פרויקטים
• בוגר ממר”ם, קורס תכנות, קורס ניתוח מערכות, קורס System MF ועוד
• בעל תואר ראשון, כלכלה – מדעי המחשב, מאוניברסיטת בר אילן
• מאסטר וטריינר NLP, בוגר מכללת תוצאות, המכללה הגדולה בארץ ל NLP
• מטפל ומורה ריבלנסינג לאיזון גוף-נפש
• מורה ליוגה
• בעל האתר co.il עם 190 מאמרים מקוריים
• בעל ערוץ היו טיוב “נחשון מזרחי”, עם 80 סרטונים בתחומים מגוונים
• מאמין שכל אחד יכול לשפר את חייו, ושמח לעזור לו בדרך

       תאריכי המפגשים: 2.9.24, 9.9.24, 16.9.24, 23.9.24

 ימי שני מ 17:00 עד 19:00

• התכנית ניתנת לשינוי בהתאם למזג האוויר וצרכי המשתתפים ט.ל.ח