בריאות במחשבה ע”פ הקוד הגנטי

סדנה מקצועית בדרך לחיים בריאים ולשינוי הרגלים:
ירידה ושמירת משקל, איזון רמת סוכר, הורדת שומנים בדם, העצמה לספורט הישגי, מצב רוח טוב, איזון נפשי, מניעת מחלות, חיזוק חיסוני ושיפור התפקוד היום-יומי.
לפני תחילת הקורס על כל משתתף לעבור תשאול מצב הבריאות, כולל הפניה לבדיקות דם ובדיקה ארגומטרית שיש לבצע.
בכל מפגש, מעקב מצב בריאות עפ”י מערכות הגוף ושמירת המשקל בהתאמה אישית.
 
סדנת בריאות במחשבה במדיטבע

• תזונה במחשבה- למה? מה? איך? חשיבות המים, “הבלש” של עצמך.
• אבחון סוגי גוף גנטיים, מודעות עצמית.
• תקינות מערכת העיכול, פרוביוטיקה – לפתור את שורש הבעיה.
• בנית תפריט עפ”י צרכי הגוף האנרגטיים.
• שילוב כלל “ירוק”.
• שומנים בתפריט, איזון הורמונאלי, בישול בריא – הדגמה.
• חלבונים בחשיבות ראשונה, צמחונות/טבעונות, חיזוק חיסוני.
• “הכבד” – מניעת היפר ליפידמיה “הטוב הרע והכולסטרול”.
• הפרעות שינה, מערכת העצבים ומצב העור, שנת “יופי” ושמירה על מצב העור.
• שמירת הקיים, חוש הטעם והריח, מזון מלא.

מועד פתיחת הקורס:

11/11/24

ימי שני

17:00-18:30
10 מפגשים